הבלוג שלי בפייסבוק

‏הצגת רשומות עם תוויות שינוי. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות שינוי. הצג את כל הרשומות

יום שישי, 18 בנובמבר 2022

כשניסיתי למצוא תחביב...

 סוף סוף הגעתי למסקנה שהגיע הזמן שאעשה משהו בשביל עצמי, שאמצא לי תחביב שאני אוהבת ואמלא את היום שלי בדברים שגורמים לי להרגיש טוב. לקח לי לפחות שנה להבין שמשהו בשגרת החיים שלי חייב להשתנות, שהשיגרה כפי שהיא היום משעממת אותי ואני צריכה קצת לגוון, לשנות ולנסות דברים חדשים אז החלטתי שאני רוצה ללמוד ציור. 

כשביררתי על קורסי ציור גיליתי שבאיזור שלי יש בסה"כ שני אמנים שמעבירים סדנאות כך שהבחירה לא הייתה קשה מידי. החלטתי לבחור במורה שהכי קרוב לאיזור המגורים שלי כך שיהיה לי קל יותר להגיע. כשיצרתי קשר עם המורה קבענו שאגיע לשיעור התנסות יחד עם כל התלמידות בסטודיו. יומיים לפני כן שלחתי לה תזכורת ע"מ לוודא שאכן היא זוכרת שקבענו. ככל שהזמן חלף הציפיות שלי גברו וכל כך רציתי להתחיל, הרגשתי שזה יהיה שינוי משמעותי ומהנה עבורי. 

לצערי יום לפני השיעור מתחתי את הרצועה בברך ולמחרת כבר היה לי קשה ללכת, צלעתי כל הדרך לעבודה ובחזרה, אך החלטתי שזה לא ימנע מבעדי להגיע לשיעור. כשחזרתי הביתה מרחתי משחה, חבשתי את הברך בתחבושת אלסטית וכבר הרגשתי טוב יותר. הייתי כל כל להוטה להתחיל ללמוד ולא הייתי מוכנה לפספס את השיעור. כשבעלי ראה שאני מתכוונת ללכת, הוא הציע להסיע אותי וכך לפחות נחסכה ממני ההליכה.

כשהגעתי לסטודיו הוא היה עדיין סגור ונאלצתי לחכות. זכרתי שקבענו ב-18.30, אך גם כשהגיע הזמן אף לא בא. בהתחלה חשבתי שאולי לא הגעתי למקום הנכון והסטודיו שראיתי נועד רק לתצוגה אך זו הייתה בדיוק הכתובת שהמורה רשמה לי. חיכיתי רבע שעה בחושך ולא היה זכר למורה או לתלמידות, התלבטתי האם לשלוח הודעה למורה וכששלחתי לא הייתה תגובה, אז חזרתי הביתה מאוכזבת והפעם ברגל כי בעלי לא יכל לאסוף אותי. 

אחרי שהמורה לא ענתה לי רציתי למחוק את ההודעה ששלחתי לה כאילו בכלל לא הייתי שם אך אחרי שעשיתי מאמץ דיי גדול כדי להגיע חשבתי  שאולי כדאי שהיא בכל זאת תדע שהגעתי והסטודיו היה סגור. באותו ערב הייתי במצב רוח ירוד, לא היה לי חשק לעשות כלום, הייתי מאוד מאוכזבת ועצובה, עד שסןף סוף מצאתי תחביב שמעניין אותי... 

למחרת המורה שלחה לי הודעה והתנצלה. היא ביטלה את השיעור בגלל שחלתה ושכחה להודיע לי. בהתחלה התלבטתי האם לתת הזדמנות נוספת. מצד אחד עשיתי את כל המאמצים כדי להגיע ובסוף השיעור לא התקיים ומצד שני זה היה הקורס היחיד שמצאתי שמספק את כל הציוד הנדרש לשיעורים וזה בדיוק מה שרציתי, אז קבענו רק לעוד שבועים כי השיעור הבא לא יתקיים.

בנתיים ירד לי החשק לגמרי וההתלהבות דעכה. המצב שנוצר גרם לי קצת להרגיש שאני רודפת אחרי המורה ופתאום אני כבר לא כל כך בטוחה שיש לי חשק...


יום שלישי, 2 בפברואר 2021

בהדרכת הורים

 כשהבת שלנו נולדה התגלה אצלה עיכוב התפתחותי שנמשך עד היום, ע"מ לחזק אותה מבחינה רגשית החלטנו לשלוח אותה טיפול רגשי המשלב הדרכת הורים פעם בשבוע.

לאור מה שעברנו, אפשר לומר שהדרכת ההורים קצת עוזרת לנו גם בכל מה שקשור להתנהלות מול הילדה וגם ביחסים בינינו שהפכו להיות יותר רגועים. יחד עם זאת  משהו לא מרגיש לי נוח בהדרכה הזאת, לפעמים אני מרגישה שכל ההתנהגות שלי מקולקלת ושמנסים לתקן אותי ולהפוך אותי להיות מה שאני לא. כמעט כל מפגש מתמקד בהתנהגות שלי, במה שאמרתי, באיך שהגבתי, במה שאפשר לשנות ולשפר. לפעמים ההרגשה היא  שהמטפלת ובעלי מנסים להפוך אותי להיות האמא המושלמת, ובדרך אני סופגת הרבה ביקורת. בהתחלה שיתפתי פעולה בעניין הזה אבל לאט לאט זה קצת מתחיל להמאס עלי כל השיחות האלה וניתוחי ההתנהגות שנועדו לשנות אותי. אני פשוט מגיעה לשיחות האלה, אומרת מה שיוצא לי בעיקר כי אני חייבת, חוזרת הביתה וממשיכה בחיים מבלי שכל מה שנאמר שם יטריד אותי. מה שאני זוכרת אני מיישמת ומה שלא - אז לא. 

הגישה של המטפלת בהדרכת ההורים היא: אתם הורים ואין מה לעשות, גישה שקצת מכעיסה אותי כי עמוק בפנים עדיין קשה לי עם האמהות ועם כל מה שזה דורש ממני. אני מרגישה שאני צריכה מקום לפרוק את התסכול שלי ואת הכעס שלי, במובן הכי ראשוני שקיים גם אם לא תמיד יש לזה פיתרון. אני מסכימה עם זה שברגע שהפכנו להיות הורים אנחנו צריכים להתמודד אך למרות זאת האמירה הזו, מתסיסה אותי כי היא מבטלת לגמרי את מה שאני מרגישה ומאוד קשה לי עם זה

מאחר שמדובר בהדרכת הורים אני לא חושבת שזה המקום לשתף בתסכול שלי וגם לא מרגישה בנוח לעשות זאת במיוחד כשבעלי לא מרגיש כמוני ולא חווה את זה כמוני  וכך אני נשארת לבד עם התסכול, לפעמים מצליחה להתגבר ומקווה שזו הפעם האחרונה שאאלץ להתמודד איתו ולפעמים התסכול משתלט עלי ואז בהדרכה מתחילים לתקן אותי שוב.  

כבר זמן רב אני שוקלת להתחיל טיפול אישי שכן יאפשר לי להתמודד עם מה שאני מרגישה אך מאחר שזה לא  נראה לי נכון לשלב את שניהם יחד, אני שומרת את הטיפול האישי כאופציה.

כיום אני נמצאת בהדרכת ההורים בעול כורחי ולעיתים מתחשק לי לקום וללכת, לסיים עם הכל. הדבר היחיד שגורם לי להחזיק את עצמי ולהשאר שם זו התקווה שאולי בסוף התהליך הזה אגיע לשלמות עם עצמי ועם האמהות שלי, שאהיה פחות מתוסכלת ואולי אצליח להתגבר גם ללא טיפול אישי.

יום חמישי, 7 בינואר 2021

להיות אמא

 אף פעם לא חשבתי שלהיות אמא, זה כל כך קשה. רק אחרי 6 שנים אני מצליחה להבין את התהליך שעברתי ושאני עדיין עוברת. לקח לי זמן להבין שהעובדה שיש לי ילדה לא מספיקה בשביל להיות אמא, ושהייתי צריכה גם לעבור איזשהו שינוי חשיבתי ותהליכי בשביל שאצליח לקבל על עצמי את התפקיד הזה.

מאחר שהחלטתי עוד בתחילת דרכי כאמא שאני לא מעוניינת להביא ילדים יותר, נוצרו בתוכי המון התנגדויות לכל המצב הזה וחוויתי הרבה תסכולים. השינויים שעברתי די נכפו עלי ונאלצתי לקבל אותם כחלק ממני. 

עד היום לא הייתי אקטיבית כל כך בחיי, בהרבה היבטים אפילו הייתי קצת פסיבית, נמנעת מקבלת החלטות, נותנת לאחרים לקבוע. היום מעצם היותי אמא, הפכתי להיות בראש המשפחה ובמרכז העניינים, אחת שכל הדברים עוברים דרכה, שצריכה להיות מעורבת, שצריכה לקבל החלטות, אחת שהבית והמשפחה לא יכולים לתפקד בלעדיה. הפכתי להיות ממש ציר מרכזי בחיים של משפחה. גם כשניסיתי להתחמק מזה ולהיות פחות מעורבת - לא הצלחתי, כי היו מטלות שפשוט חייבו אותי להיות שם בשביל ילדה שלי בכל מה שקשור לבגדים, אוכל, לימודים, חברות, מצב בריאותי וגם מצב רגשי. כל הדברים האלה פשוט היו שם ודרשו התיייחסות ולא ממש הייתה לי ברירה, הייתי חייבת להתייחס ולתת את הדעת וכך פשוט נשאבתי לתוך המצב הזה מבלי שהייתי מעוניינת בכך.

בתוכי הייתי מתוסכלת ושנאתי את הקיום שלי. ממש הרגשתי שנהרסו לי החיים, שכל חיי הם טעות אחת גדולה ובאמת רציתי למות. עד היום לפעמים אני מרגישה שאין לי עתיד, שאיבדתי את החופש שלי ומעתה ואילך אאלץ להיות משועבדת לבת שלי כל חיי. לעיתים אני באמת מתקשה לקבל זאת, ולא מפסיקה להלקות את עצמי על הטעות  שעשיתי בכך שהבאתי ילדה לעולם.

הכל כל כל מורכב וטעון... ולא קל לי  להתמודד... מקווה שעם הזמן אצליח להשלים עם התפקיד הזה...


המכתב שלא נשלח

לחנה אני יודעת שחלפו בערך 8 שנים מהפעם האחרונה שדיברנו או נפגשנו. הרבה פעמים ניסיתי להעלות על הכתב מה אני מרגישה או חושבת בהקשר אליך אבל התק...